Ernährung & Ordnung

Lebensführung als Basis unserer Gesundheit.

Im ganzheitlichen Ansatz der TEN richten wir Ernährung, Schlaf, Bewegung und Tagesrhythmus auf Ihre individuelle Konstitution aus – für mehr Balance und nachhaltige Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Ernährungstherapie

Eine gesunde Ernährung ist so individuell wie der Mensch selbst. Die Ernährungstherapie orientiert sich an Ihrer individuellen Konstitution und den Grundsätzen der TEN. Gemeinsam entwickeln wir eine alltagstaugliche Ernährungsweise, um langfristig zu mehr Gesundheit und Balance beizutragen.

Nährstofftherapie

Die Nährstofftherapie (Orthomolekulare Medizin) ergänzt die Behandlung durch den gezielten Einsatz von Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Aminosäuren und essentiellen Fettsäuren. Durch Mangelernährung, Stress oder Umweltfaktoren kann es zu Defiziten kommen, die mittels gezielter Supplementierung ausgeglichen werden.

Auf Basis Ihrer individuellen Situation können Nährstoffdefizite erkannt und ausgeglichen werden, um Stoffwechselprozesse und die natürlichen Regulationsmechanismen des Körpers zu unterstützen.

Ordnungstherapie

Die Ordnungstherapie (Lebensführung) betrachtet einen gesunden Lebensstil als wichtige Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit. Durch individuelle Empfehlungen zu Schlaf, Ernährung, Bewegung, Tagesrhythmus und Resilienz unterstützen wir die zentralen Elemente, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Ihre körperliche sowie mentale Balance nachhaltig zu fördern.

Die TEN stützt sich auf die Erkenntnisse von Priessnietz, Hufeland und Kneipp und integriert Ihre Individuelle Konstitution um passende Gewohnheiten für Ihre Gesundheit zu finden.Die Ordnungstherapie, auch Diätetik genannt (lateinisch diaita = Lebensweise), ist eine naturheilkundliche Praktik und umfasst alle Massnahmen, die im Sinne einer geregelten Lebensweise zur Gesunderhaltung oder Heilung beitragen.

über mich

Als Naturheilpraktikerin mit eidg. Diplom bin ich eine Fachperson der Alternativmedizin und im Gesundheitswesen anerkannt. Ich nehme eine medizinische Einschätzung vor, die sicherstellt, dass Sie die Unterstützung erhalten, die Ihrer Situation am besten dient….

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